Dientes sensibles: ¿Porqué ocurre? Sensibilidad Localizada o Generalizada ¿Cuándo consultar al dentista? ¿Cómo puede ayudarme el dentista? ¿Qué puedes hacer?
Notas una molestia desagradable cuando muerdes un helado. Ya conoces esa sensación, porque la has notado muchas veces antes. Aparece esa sensación dolorosa breve y aguda cada vez que el agua fría, un café o la sopa caliente o al comer algo dulce toca los dientes. Este problema se conoce como dientes sensibles.
La sensibilidad dental es un problema bastante común provocado por los alimentos y las bebidas frías o calientes, o incluso al respirar aire frío o con los dulces.
Puede variar desde una leve molestia puntual que desaparece rápidamente, hasta una molestia intensa que interfiere seguir con su vida diaria
Puede ser una sensación localizada en un diente o muela concreta o generalizada en todos los dientes (hipersensibilidad)
¿Porqué ocurre?
Los dientes sensibles aparecen cuando las fibras nerviosas que de la dentina se irritan. Debajo del esmalte que es la capa dura externa del diente se encuentra la dentina. Esta parte del diente está llena de pequeños agujeros a nivel microscópico que contienen fibras nerviosas. Estas fibras comunican con los nervios de los dientes y transmiten las sensaciones de frío, calor, dulce y tacto.
Causas de sensibilidad dental localizada
La causa más frecuente es la inflamación de la pulpa (coloquialmente nervio) causada por:
- Caries dental profunda
- Empastes rotos o desajustados
- Empaste reciente profundo
- Diente agrietado (fisurado), al masticar accidentalmente algo duro (ej. hueso de oliva)
- Golpe en los dientes practicando deporte u otras situaciones.
Causas de sensibilidad dental generalizada
También conocida como hipersensibilidad dental que afecta a la mayoría de los dientes de la boca.
Las causas más frecuentes son:
- Raíces visibles por enfermedad de las encías
- Desgaste dental causado por:
- apretamiento dental (bruxismo)
- cepillado incorrecto, con un cepillo duro y/o pastas abrasivas (ej. blanqueadoras)
- alta exposición al ácido (alimentos muy ácidos-refrescos-, reflujo gástrico, bulimia)
- Higiene dental reciente
- Blanqueamiento dental reciente
¿Cuándo acudir al dentista?
Si tienes sensibilidad durante más de 3 o 4 días cuando tomas líquidos fríos o calientes, dulces o al masticar.
¿Cómo puede ayudarme el dentista?
Pide cita con tu dentista para determinar el grado de sensibilidad dental y si se trata de un problema transitorio o si se trata de un problema que requiere tratamiento.
En caso de sensibilidad transitoria, el dentista te recomendará:
- Usar pasta y/o enjuague desensibilizantes en casa : que contiene compuestos que ayudan a bloquear la transmisión de las sensaciones desde la superficie del diente al nervio; por lo general son necesarios al menos 15 días para notar una reducción de la sensibilidad.
- Aplicación de Flúor u otros agentes densensibilizantes en la consulta.
- Hábitos de higiene correctos: cepillo blando, evitar pastas blanqueadoras.
- Dieta saludables: rica en frutas y verduras que facilitan la autolimpieza; pobre en ácidos, dulces, alimentos de consistencia pegajosa.
En caso de sensibilidad dental localizada que dura más de 15 días, el dentista te propondrá:
- Empaste o ajuste del mismo si este es reciente.
- Endodoncia (quitar el nervio) en caso de sensibilidad marcada y persistente.
En caso de hipersensibilidad generalizada persistente, puede proponerte en función del problema:
- Cubrir los desgastes con empastes, incrustaciones o coronas
- Usar un protector dental nocturno para frenar el avance del desgaste, en caso de apretamiento.
- Tratar el reflujo gástrico o la bulimia.
La hipersensibilidad causada por raíces visibles, no se puede curar, por lo que requerirá tratamiento continuado para disminuir su intensidad tanto como sea posible de por vida.
¿Qué puedes hacer?
- Usar pasta y/o enjuague desensibilizantes.
Una manera especialmente eficaz de utilizar la pasta desensibilizante es frotar una pequeña cantidad en el área que le está molestando y sin enjuagar, dejarla actuar durante toda la noche. - Pregunte a su dentista o higienista la forma correcta de cepillarse sin dañar sus dientes o encías.
- Use un cepillo de dientes de dureza media o suave.
- Reducir el consumo y la frecuencia de alimentos ácidos.
- Utilice una pajita para tomar bebidas ácidas.
- Enjuague con agua y evite cepillarse por lo menos 30 minutos después de tomar bebidas o alimentos ácidos.